Sport Pour Tous-Oyem/Certains choisissent la marche pour garder la forme.

En famille et entre amis, les sportifs oyemois ont choisi de gravir la colline de la présidence de Mont-Miyele, longue de 5km.

C’est dans leurs tenues de sport et équipés d’une bouteille d'eau pour certains que chaque week-end, de nombreux Oyemois gravitent la montagne de la présidence d’Oyem, située au quartier Mont Miyele, un parcours de près de 5km de marche à pied.

En famille, entre amis ou seul, l’exercice semble devenir un rituel car lancée il y a quelques mois. Si l’objectif pour certains est de perdre quelques kilos, pour d’autres, cette pratique sportive permet de garder la forme.

Après 30 à 40 minutes de marche, une séance d’étirement est prévue à la fin du parcours avant de repartir pour une autre marche, cette fois-ci moins pénible. « Avec le confinement, de mauvaises habitudes alimentaires se sont installées. Quoi de mieux pour retrouver la forme et si par la même occasion je peux perdre quelques kilos, ça me ferait du bien », nous a  confié une jeune dame.

« Cette série d’exercices est pour moi une nécessité pour bien aborder ma semaine surtout depuis cette période de confinement où je n’ai pas la possibilité de jouer au foot avec des amis », a déclaré avec regret un jeune.

Comme quoi la sortie du confinement est vivement attendue.

Par Passy MINKWE à Oyem

 

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